A deepWORK® tréning

A deepWORK® a távol-keleti gondolkodásmódra, azaz a két ellentétes erő közötti váltakozásra épül: Feszültség és relaxáció – jin és jang! = kihívás és egyensúly!

Az ember teljes vázizomrendszere „csak” egy egységként működik, amelynek alkotórészei az izmok, csontok, ínak, ínszalagok, belső szervek, és – nagyon fontos – az emberi érzések és a motiváció. A holisztikus tréning során elengedhetetlen hogy ezeket az elemeket alakítsuk, hangoljuk össze és optimalizáljuk mozgássá és gyakorlatokká.

7 energiafázisban zajlik


Bővebben

Speciális betoldások


Bővebben

Periodizálás


Bővebben

GYIK


Bővebben

Események, utazások


Bővebben